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Abnehmen, Entschlacken und Entgiften mit dem kleinen Fastenführer. Dienstag, August 22, 2006. Wer nicht gut schlafen kann. Schlafbeschwerden kann vielseitige Ursache haben. etwas Mißbehagen, durch Bauchbeschwerden und Unruhe. Wer sich schlaflos hin- und herwälzt, wen die Unruhe aus dem Bett treibt, der wasche sich von oben bis unten kalt ab - mit dem Waschlappen, nicht duschen - und lege sich unabgetrocknet wieder ins Bett.

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